Йога

Энергетическое умывание: утренняя разминка из йоги, которая избавляет от отеков
16.05.2024

Энергетическое умывание: утренняя разминка из йоги, которая избавляет от отеков

Йога-асаны для пробуждения: бодрят, убирают отеки и мышечные зажимы
09.05.2024

Йога-асаны для пробуждения: бодрят, убирают отеки и мышечные зажимы

Йога для утренней зарядки: пятиминутный комплекс – видео
02.05.2024

Йога для утренней зарядки: пятиминутный комплекс – видео

9 асан йоги, развивающих гибкость и растяжку
14.04.2024

9 асан йоги, развивающих гибкость и растяжку

Эта поза йоги уменьшает неприятные симптомы месячных — ее можно делать прямо в кровати
14.04.2024

Эта поза йоги уменьшает неприятные симптомы месячных — ее можно делать прямо в кровати

Гормональная йога: 3 позы, которые устранят боль от месячных
14.04.2024

Гормональная йога: 3 позы, которые устранят боль от месячных

Положение кобры: эта поза всего за минуту улучшает метаболизм — держи ее прямо в кровати!
03.12.2023

Положение кобры: эта поза всего за минуту улучшает метаболизм — держи ее прямо в кровати!

Йога для пробуждения тела: комплекс упражнений, который можно делать прямо в постели – видео
03.12.2023

Йога для пробуждения тела: комплекс упражнений, который можно делать прямо в постели – видео

Поза саранчи: упражнение, которое омолаживает тело — его можно делать прямо в кровати
03.12.2023

Поза саранчи: упражнение, которое омолаживает тело — его можно делать прямо в кровати

Кнопка «Наверх»